Vous voulez maintenir votre forme physique?

Vous avez envie de vous remettre en forme et avoir
une vie plus saine et plus active?


Essayer le programme d’entraînementdu CEPS.

 

  Lorsque vous étiez enfant, vous passiez des heures à vous amuser en courant, en  sautant, sans jamais penser que vous faisiez de l’exercice physique. C'est en  s'inspirant de ces souvenirs que le CEPS a créé une nouvelle philosophie  d'entraînement physique qui va vous permettre d'améliorer à tout âge votre  potentiel physique et votre capital santé tout en vous amusant !

 Le CEPS vous propose un programme d'entraînement unique pour adultes et adolescents ( à partir de 10 ans ) sous forme de circuit-training qui allie des exercices de renforcement musculaire, de cardio, de vitesse, de coordination, d'endurance... Ainsi vous allez améliorer votre stabilité, votre mobilité ostéarticulaire ,votre agilité, votre santé cardio-vasculaire et votre souplesse. Ce programme va également vous aider à bruler des calories et à vous muscler.

 En adaptant certains principes appliqués aux jeunes sportifs et aux athlètes  professionnels, nos cours vont vous permettre d'obtenir les résultats que vous  souhaitez, le tout dans une ambiance décontractée où le plaisir et la motivation  sont au service de l'éfficacité.

 Chaque séance est adaptée à votre niveau de forme physique, du débutant au sportif  avancé.


 Pourquoi le programme d'entraînement
du CEPS est différent?
 EN SAVOIR PLUS...



 
 
 

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